Uzależnienia wyrażają jedno ze najpoważniejszych zagadnień współczesnego obywatelstwa. Nie tylko zagrażają stanie jednostki, jednak także wpływają na jej istnienie rodzinne, służbowe oraz grupowe. W bieżącym artykule prześledzimy się różnym kategoriom uzależnień, takowych przyczynom oraz metodom radzenia indywidualnie z skłonnościami.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia da się podzielić w dwie zasadnicze kategorie: chemiczne i zachowaniowe.
Uzależnienia chemiczne zawierają w sobie nadużywanie substancji psychoaktywnych jakimi jak trunki, narkotyki albo nikotyna. Substancje te wpływają na układ neuronalny, prowadząc w wyniku zmian jeśli chodzi o zachowaniu a także zdrowiu cielesnym. Uzależnienia substancjalne są regularnie łatwiejsze do rozpoznania rozpoznania z uwagi względu dla wyraźne sygnały fizyczne a także psychiczne.
Uzależnienia behawioralne są nawyki, co mimo niedostatku substancji substancjalnych, wywołują analogiczne skutki w ramach mózgu i zachowaniu. Do najzazwyczaj spotykanych zaliczają się uzależnienia od gier komputera, hazardu, kupowania, pracy lub internetu. Choć wydają się wydawać przypominać mniej zagrażające, ich wyniki są analogicznie poważne, kończąc do samotności społecznej, problemów finansowych albo nawet przygnębienia.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny nałogów są zawikłane i wielorodne. Mogą pochodzić z składników biologicznych, umysłowych oraz ogólnoludzkich.
Czynniki biologiczne obejmują genetyczną predyspozycję do skłonności, co implikuje, że ludzie, w czyich rodzinie były uzależnienia, bywają bardziej narażone na rozwój tego typu problemów. Co więcej, niektóre osobnicy mogą charakteryzować się naturalnie obniżony poziom przekaźników nerwowych, takich typu dopamina, które może prowadzić do poszukiwania substancji lub działań wzmagających jej natężenie.
Czynniki psychologiczne to m.in. obciążenie, lęk, apatyczność czy doświadczenia z minionych lat. Osoby borykające się spośród problemami mentalnymi często poszukują ulgi w ramach substancjach psychoaktywnych lub nawykach uzależniających, co prowadzi w konsekwencji ich nadużywania.
Czynniki społeczne zawierają w sobie wpływ otoczenia, w jakim się egzystuje. Presja społeczna, łatwy sposób dostępu do substancji uzależniających albo brak pomocy społecznego to są tylko część z elementów sprzyjających tworzeniu uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje uzależnień są wielowymiarowe i dotyczą zarówno zakresu fizycznej, jak również i mentalnej oraz społecznej. Fizyczne konsekwencje uzależnień biologicznych mogą zawierać choroby wątrobowe, serca, respiracyjne, a oraz zaburzenia neurologiczne. Uzależnienia dotyczące zachowań, mimo niedostatku bezpośredniego wpływu na dobrostan fizyczne, wydają się prowadzić do skutku poważnych kłopotów zdrowotnych, jakie są jak problem ze snem, zaburzenia odżywiania czy chroniczny stres.
Psychiczne wyniki uzależnień to m.in. strachy, depresja, uczucie winy plus wstydu, natomiast także kłopoty z skupieniem i zdolnością do pamiętania. W skrajnych przypadkach zdarzają się prowadzić w wyniku samobójstw.
Społeczne wyniki uzależnień zawierają w sobie rozpad domów, utratę pracy, izolację ogólnoludzką oraz trudności z porządkiem prawnym. Osoby uzależnione często gubią zaufanie krewnych i znajomych osób, co z większą intensywnością bardziej potęguje ich trudności.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie nałogów jest postępowaniem skomplikowanym i wymagającym udziału zarówno od strony osoby uzależnionej, jak i tej otoczenia. Kluczowe będzie zrozumienie, że uzależnienie stanowi choroba, którą należy można oraz należy zdrowić.
Terapia indywidualna jak również grupowa to główne metody terapii uzależnień. Pomoc psychoterapeutyczne asystuje zrozumieć podstawy uzależnienia, uświadomić się radzić samemu z trudnymi do pokonania emocjami a także rozwijać bardziej zdrowe nawyki.
Farmakoterapia jest przeważnie stosowana w leczeniu skłonności chemicznych, asystując zmniejszyć przejawy odstawienia oraz zapobiegać nawrotom.
Wsparcie społeczne będzie niezwykle istotne w ciągu wychodzenia z uzależnienia. Grupy wsparcia, jakie są jak Anonimowe Alkoholicy bądź Anonimowi Uzależnieni od Narkotyków, oferują wsparcie i doping ze z strony osób, co przeżyły zbliżone doświadczenia.
Podsumowanie
Uzależnienia to problem, jaki dotyka miliony ludzi o całym planecie. Wymagają takie uzależnienia kompleksowego użycia i wsparcia ze spośród społeczeństwa. Ważne jest, aby edukować po temat ryzyka związanych z uzależnieniami i promować prozdrowotny styl życia, który może pomóc jeśli chodzi o zapobieganiu ich rozwojowi. Pamiętajmy, że to każdy gest w kierunku zdrowia jak również wolności od miejsca uzależnień jest krokiem w dążeniu do lepszej prognostyki.