Problemy zdrowotne kobiet po 50-tce
Nawet energiczne damy, zdrowo się odżywiające i trenujące regularnie – mogą z wiekiem doświadczać zmieniających życie problemów rekonwalescencyjnych. Spójrzmy na schorzenia i choroby, na jakie panie w wieku powyżej 50 lat powinny uważać.
Kobiece informacje
Rak piersi
Rak piersi występuje, kiedy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Przeważnie rak piersi zaczyna się w gruczołach wytwarzających mleko bądź rurkach, jakie przenoszą mleko do sutków. Typowe symptomy to drobny guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów bądź obrzęk dookoła obojczyka i ramienia.
Osteoporoza
Osteoporoza następuje, gdy organizm ludzki nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości odkrywczej kości, by zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może mieć pokaźniejsze trudności z nadążaniem za tym procesem, co powoduje niższą gęstość kości. Prowadzi to do kiepskich oraz kruchych kości, jakie są w stanie łatwiej pękać. Kobiety mają mniejsze kości aniżeli mężczyźni, co naraża je na pokaźniejsze niebezpieczeństwo. Objawy wskazujące na osteoporozę mogą obejmować:
• kruche kości (łatwiej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się),
Należałoby także spojrzeć w rodzinną historię osteoporozy, ponieważ często jest się w grupie podwyższonego niebezpieczeństwa, jeśli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym problemem. Formy zapobiegania jej skutków obejmują pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów i dbałość o to, aby utrzymywać roztropną utratę masy ciała. Ważna jest również dieta zawierająca starczającą ilość białka i wapnia oraz ograniczenie spożycia alkoholu. Istnieją też miarodajne leki oraz odżywki, jakie mogą zaradzić niedoborowi wapnia lub też zakłóceniom równowagi hormonalnej.